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男孩的越野季前赛的时间表2019

推荐夏天强度锻炼

跟踪你的锻炼 夏天强度锻炼片.

需要带些什么

除了在列出的项目 季前赛训练营运动装箱单, 请带来:

  • 跑步服饰
  • 跑鞋(除非你打算购买从一天两鞋的家伙一对)的至少两对
  • 某种类型的秒表:用秒表功能,一个iPod,电话,或其他电子设备定期手表,可以记录时间到第二个
  • 在两餐之间的零食天食品功率的酒吧和食品重新注入活力
暂定每天的日程安排

不管天气如何,每个会话见面会。如果有疑问,到哪儿去,检查董事会在马歇尔中心。运动员就应该吃在食堂一日三餐。早餐供应时间为7:00至上午8点15分午餐从上午11时15送达下午1:30晚餐从下午5:30送达下午6:30

周一,8月19日
8:30到上午10点 - 检查 - 在马歇尔中心
10:30至上午11:00 - 小组会议
上午十一点15分至下午11时35分- 午餐
11:40至下午十二时15分 - 冲击试验
2:00至3:00 - 洗牌运行
5:00到下午6:00 - 晚餐
6:30到下午六时45分 - 与库尔特·鲁赫(FAC)欢迎大会

所有其他工作日
6:00到上午07点15分 - 上午的会议
7:15至上午8:00 - 早餐
11:00到11:30上午8:00 - 游泳池锻炼
上午11点45至下午12点15 - 在锻炼FAC
12:30至下午1:30 - 午餐
4:15到下午5:30 - 下午的会议
5:30到下午6:30 - 晚餐

* 8月22日 - 冰淇淋在下午6点15分社会
*上周六一个计划运行

The cross country schedule for the second week of camp will be altered slightly from the first week because of student & faculty obligations.