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男孩足球季前赛时间表2019年

推荐的夏季实力锻炼

跟踪你的锻炼 夏季力量锻炼表.

需要带些什么

除了列出的项目 季前赛运动营地包装清单, 请携带:

  • 足球
  • 胫骨卫兵
  • 足球鞋(防滑钉 - 硬地多螺柱,有些可能需要六螺旋泥)
  • 足球袜子(为你的胫骨守卫)
  • 跑鞋
  • 钢笔和铅笔

暂定日本时间表
无论天气如何,每次会议都会满足。如果有疑问,请在去哪里,检查面板。预计运动员将在餐厅中吃所有餐点。早餐时间为上午7:00至8:15。午餐时间为上午11:15至下午1:30。和晚餐从5:30到下午6:30服务。

星期一,8月19日
上午8:30至9:30 - 办理登机手续(马歇尔中心)。进入宿舍和更衣室。
上午10:00 - 首先做法
上午10:00 - 影响测试
12:00 PM。 - 午餐
下午12:45 - 视频会话
下午2点 - 去健身房
下午2:30。 - 实践
5:00 PM。 - 游泳的
下午5:30。 - 晚餐
下午6:30至6:45。 - 欢迎与Kurt Ruch(Fac)会面
下午7时00。 - 实践
8:15下午8:15 - 日学生离开校园
下午10:00。 - 在宿舍
下午10:30。 - 在房间和睡觉

营地第一周的常规日期
上午7点 - 醒来
上午7:30 - 早餐(每个人都需要在内的学生)
9:00 a.m. – Friendship run &/or practice
上午11:40 - 腹部
12:00 PM。 - 午餐
下午12:45 - 视频会话
下午2点 - 去健身房
下午2:30。 - 实践
4:15 p.m. Workout with Ian in Fitness Center (Tuesday & Thursday only both weeks)
5:00 PM。 - 游泳锻炼
6:00下午6点 - 晚餐
下午6:30。 - 去健身房
下午6:50 - 实践
8:15下午8:15 - 日学生离开
下午10:00。 - 在宿舍
下午10:30。 - 在房间和睡觉

星期四,8月22日 下午6:15。 - 所有运动员的冰淇淋社交

营地的第一周以下午5点结束。星期五,8月23日。

8月24日星期六 - 没有季前赛

8月25日星期日 - 没有季前赛

由于教师义务,营地第二周的足球时间表将从第一周稍微改变。

星期一,8月26日
上午7点 - 醒来
上午7:30 - 早餐
上午10:00 - 练习
下午12:30。 - 午餐
下午3:30 - 实践
下午5:30。 - 晚餐
下午7时00。 - 实践
8:15下午8:15 - 日学生离开
下午10:00。 - 在宿舍
下午10:30。 - 在房间和睡觉

星期二,8月,27日
上午7点 - 醒来
上午7:30 - 早餐(每个人都需要在内的学生)
上午9点 - 练习
12:00 PM。 - 午餐
下午12:45 - 视频会话
下午2点 - 去健身房
下午2:30。 - 实践
4:15下午4:15 - 在健身中心锻炼Ian
5:00 PM。 - 游泳的
下午5:30 - 晚餐
7:00 - 实践
8:15下午8:15 - 日学生离开
下午10:00。 - 在宿舍
下午10:30。 - 在房间和睡觉

8月28日星期三
上午7点 - 醒来
上午7:30 - 早餐(每个人都需要在内的学生)
上午9点 - 练习
12:00 PM。 - 午餐
下午2点 - 去健身房
下午2:30。 - 实践
5:00 PM。 - 游泳的
下午5:30 - 晚餐
7:00 - 实践
8:15下午8:15 - 日学生离开
下午10:00。 - 在宿舍
下午10:30。 - 在房间和睡觉

8月29日星期四
上午7点 - 醒来
上午7:30 - 早餐(每个人都需要在内的学生)
上午9点 - 练习
12:00 PM。 - 午餐
下午2点- 实践
4:15下午4:15 - 在健身中心锻炼Ian
5:00 PM。 - 游泳的
下午5:30 - 晚餐
7:00 - 实践
8:15下午8:15 - 日学生离开
下午10:00。 - 在宿舍
下午10:30。 - 在房间和睡觉

星期五,8月30日
上午7点 - 醒来
上午7:30 - 早餐(每个人都需要在内的学生)
上午9点 - 练习
12:00 PM。 - 午餐
下午2点- 实践
4:00 PM。 - 季前赛结束

9月1日星期日
下午2:00 - 澳门赌博软件下载与澳门赌博软件下载校友